- Denne begivenhed er allerede afholdt.
YOGA
december 4 @ 18:00 - 19:30
Endnu en gang får vi fornøjelsen af Lilu Barret, når hun igen vil guide os gennem 75 minutters yoga.
Alle kan deltage, da Lilu tilpasser undervisningen og sværhedsgraden efter den enkeltes behov og eventuelle skader.
Alle kan deltage, da Lilu tilpasser undervisningen og sværhedsgraden efter den enkeltes behov og eventuelle skader.
Der vil også blive arbejdet med boldmassageteknikker kaldet MFR der står for Myofascial Release. Myo betyder muskler på græsk, fascia er dit bindevæv og release – ja afspænding.
Giv dig selv en stund for ro og balance og kom i kontakt med kroppen. Giv dit sind en pause og evt udfordre dig selv på ny sammen med os til omgang mandags yoga.
Gratis for kontingent betalende medlemmer af Recovery Tour, ellers 35 kr. indbetales på MP: 430888 Mrk: Yoga
Praktisk info:
* Medbring gerne yogamåtte
* Praktisk behageligt tøj
* Tilmelding i begivenheden (afmeld hvis du bliver forhindret)
* Medbring gerne yogamåtte
* Praktisk behageligt tøj
* Tilmelding i begivenheden (afmeld hvis du bliver forhindret)